第174章 理性沟通
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学生小刘欣慰地说：“老师，感谢您的建议，我和父母的关系变得更加融洽了。”
李向东鼓励地说：“很好，与父母之间的理性沟通是成长过程中的必修课。记得，尊重他们的意见，同时也要坚持自己的信念。”
李向东继续引导学生们，教育他们要保持平和的心态，面对生活中的挑战和困难。他认为，人生的旅程充满起伏，重要的是保持平静，理性应对，不被情绪左右。
学生小雪担忧地说：“老师，我总是容易感到焦虑和失落，怎样才能保持心态平和？”
李向东鼓励地说：“平和心态是经过培养的，要学会调整自己的情绪，保持内心的宁静。可以通过冥想、运动、阅读等方式来平复心情。”
他开始组织学生们进行冥想练习，教导他们通过冥想来放松心灵，平复内心的波动。学生们逐渐体验到冥想的益处，感受到
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